Tu tienes una misión

En algún lugar, crecía un hermoso jardín con manzanos, naranjos perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos.

Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste. El pobre tenía un problema,

¡No sabía quién era!.

Lo que te falta es concentración, le decía el manzano, si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas, ¡ves que fácil es!.

No lo escuches, exigía el rosal. Es más sencillo tener rosas y ¡ves que bellas son!.

Y el árbol desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no logra ser cómo los demás, se sentía cada vez más frustrado.

Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabía de las aves, y al ver la desesperación del árbol, exclamó:

"No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la Tierra. Yo te daré la solución: No dediques tu vida a ser como los demás quieren que seas, o a parecerte a ellos. Sé tu mismo, conócete...y para lograrlo, escucha tu voz interior".

Y dicho esto, el búho desapareció.

¿Mi voz interior?...¿Ser yo mismo?...¿Conocerme?... se preguntaba el árbol desesperado, cuando de pronto, comprendió.

Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole:

"Tu jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres una rosa. Eres un Roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso, dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje...Tienes una misión. ¡Cúmplela!

Entonces el árbol se sintió fuerte y seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello par lo cual estaba destinado.

Así, de pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos. Y solo entonces el jardín fue completamente feliz.

Porque en esta vida, todos tenemos una misión que cumplir y un espacio que llenar.Trata de conocerte a ti mismo y de sentirte orgulloso de lo que eres en vez tratar de ser lo que los demás quieren que seas.

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Vuelo del alma

Cuando el camino se hace cuesta arriba, NO LO DEJES.

Cuando las cosas andan mal como a veces sucede NO ABANDONES.

Cuando no consigas resultados, y se sumen los problemas, NO TE RINDAS.

Cuando quieras sonreír y sólo puedas suspirar, NO TE CAIGAS.

Cuando la suerte te sea adversa, y no encuentres fuerzas para seguir, NO RENUNCIES.

Cuando no encuentres compañeros de lucha, NO TE APURES.

Hay manos que sostienen las tuyas!

Cree y siente en cada minuto de tu vida, deja que tu alma " vuele libre " por los jardines hermosos de la confianza en algo superior que llega donde nuestra visión no puede alcanzar, pero sí nuestro corazón puede sentir.

Tu alma desea estar libre para darte fuerza y estímulo, ¡INTENTA !

Cierra los ojos por algunos minutos y deja tus pensamientos volar por sitios de amor.

No podemos cambiar el mundo, ni quitar todo el dolor de la tierra, ni tener ya resueltos todos nuestros problemas, pero podemos a cada minuto mirar con ojos del amor a cada cosa.

Si pensamos que todo es pasajero, miraremos con cariño lo negativo que te encamina a la elevación y perfección, y luego observaremos con felicidad el cambio del mal en bien, de tristezas en alegrías.

Lo que hoy nos hace sonreír fueron las cosas que nos hicieron llorar ayer.

Nuestras faltas de hoy también son las alegrías de mañana.

Las personas se van, los amores se pierden en el tiempo, los problemas se solucionan, hasta el mismo sol se va cada noche para renacer al día siguiente... no te quedes en el medio del camino

porque allá... algo te espera !.

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Pensamientos del Corazón

La Vida es maravillosa: cada día nos ofrece la oportunidad de empezar de nuevo.

Nacemos al despertar y morimos al acostarnos.

Es un proceso de renovación CONSTANTE.

Recuerda algún momento en que creíste que no tenías salida.

¿Cómo lo ves AHORA?

El Sol ha seguido saliendo,

la Tierra ha seguido girando y tú sigues aquí,

puesto que lo estás recordando.

Da gracias por vivir en ésta época en que disfrutamos

de tantas vías de crecimiento personal

y medios de difusión.

Cada época nos ofrece NUEVAS formas de evolucionar internamente.

No añores el pasado, bendícelo y aprovecha TODO lo que te ha enseñado.

Ten PRESENTE que lo que piensas y dices se convierte

en experiencias. Presta siempre ATENCIÓN a tu forma

de pensar, de hablar y de sentir para adecuar tu vida a tus sueños.

Si tenemos pensamientos

y sentimientos negativos, no es extraño

que nuestra vida no sea como hubiéramos deseado.

Ten mucho cuidado con tus emociones negativas,

porque aunque tus pensamientos sean de prosperidad,

si tus emociones no se corresponden, siempre pesará más

la emoción, y las cosas no serán como esperabas:

el desengaño te conducirá a más desengaño.

SINTONIZA con tu núcleo Interior, con tu tesoro

de paz, sabiduría, amor y dicha.

Cuando estás en su frecuencia no hay nada imposible.

El cambio debe ser un proceso FÁCIL y FLUIDO,

porque cuando no lo es, es porque estás oponiendo resistencia.

El cambio es el resultado de un proceso de maduración,

de autoconocimiento y de aceptación.

Es inútil pretender pasar a otra etapa cuando todavía

no has aprendido las lecciones de la PRESENTE.

Por eso no debes forzar ningún cambio.

No escuches lo que te digan otras personas,

sobre lo que "deberías o no deberías" hacer.

Sólo TÚ puedes saberlo.

La frase de "No puedes cambiar a nadie" es totalmente cierta,

pues, todas hemos visto a personas fracasar

una y otra vez en sus intentos de cambio,

debido a que éstos no son fruto del CRECIMIENTO PERSONAL,

sino de las presiones externas.

Si quieres cambiar algo en tu vida ACEPTA cómo eres ahora,

desea intensamente lo que quieres cambiar y ve paso a paso.

La impaciencia es resistencia a aprender.

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Aprendi

Aprendí que lo que es para siempre son los sentimientos, pero no así las personas.
El amor o el cariño que uno siente por alguien siempre permanece en nuestro corazón, sin embargo no ocurre así con las personas.

En la vida nos cruzamos con seres que adoramos y que esperamos que siempre estén ahí con nosotros y en cierto modo lo están, pero es a través de nuestro corazón, de ese sentimiento que sentimos, pues aunque no queramos en el algún momento se van, en algún momento ya no podemos ver mas sus rostros, ya no sabemos que paso de ellos, ni porque se enojaron quizás con nosotros o porque dijeron adiós o porque se fueron sin decir ni una palabra.

Es el cariño o el amor que sentimos lo que hacen que jamas los olvidemos, que cuando hacemos un gesto nos o hagamos algo nos acordemos de ellos. Si, es ese sentimiento el que vive y esta por siempre al lado nuestro acompañándonos.

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Lo que no se da, se pierde

Como habréis notado he estado un tiempo de vacaciones. Ahora estoy preparando cosillas para volver a actualizar el blog... ya veréis que bonita es mi tierrina...De momento os dejo con entradas que tenía preparadas de hace tiempo.

Cuanto me  ha gustado el siguiente texto que comparto con vosotros. Porque hay tantos puntos en los cuales me siento tan identificada, hay tantos pequeños detalles que pueden hacer felices a ti, tus conocidos o desconocidos y te pueden resultar gratificantes... espero que os guste tanto como a mí.

¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre con las cosas que nunca existieron porque nosotros no las dejamos existir? ¿Qué pasa con aquellas acciones que casi cobran vida pero al final las ahogamos y no las dejamos salir? Son como pequeños destellos en nuestras intenciones que justo antes de nacer desaparecen. Esos destellos tienen que ir a algún sitio.

Cuando ves a una persona a la que no conoces llorando sola y sabes que está triste, puede que porque haya tenido un mal día, y te gustaría abrazarla con cariño aún siendo una desconocida. Decirle que no se preocupe, que todo va a ir bien y hacerla sentir mejor con ese abrazo porque posiblemente lo necesite. Pero no le das ese abrazo. Porque te cortas, porque nos han enseñado a no demostrar amor a desconocidos. Y sigues tu camino pasando de largo. Pero el destello de ese abrazo existió durante un instante.

Cuando estás hablando con alguien y de repente te das cuenta de que te mueres de ganas de besarle. Sonríes como un tonto y te pregunta “¿por qué sonríes?” y tu le contestas que “por nada”. Pero en realidad sí sonríes por algo: sonríes porque existe el destello de un beso a punto de convertirse en fuegos artificiales. Pero tú te lo callas, no le das ese beso y el destello desaparece.

Cuando estás pensando en una persona a la que quieres pero está lejos y te acuerdas de esos momentos juntos tan bonitos, de lo feliz que te hace, de lo mucho que la echas de menos y de que seguramente también te está echando de menos a ti. Y te encantaría decirle en ese momento que la quieres. Pero no coges el móvil para mandarle un “te quiero” porque piensas que no hace falta, que a lo mejor es una tontería. Y dejas que ese instante pase, y el destello de ese “te quiero” se va con él.

Esos destellos tienen que ir a algún sitio.

Yo creo que hay un cementerio de destellos. Un lugar donde los abrazos, los besos y los “te quiero” no dados van cuando nosotros no los dejamos existir. Y allí se quedan, vagando sin poder salir. Un lugar en el universo lleno de destellos preciosos que nunca llegaron a ver la luz, y aunque consiguieran salir de allí su razón de existir ya se les ha olvidado. Ese abrazo ya no recuerda para quién era, ese beso ya no sabe si era de amor, ese “te quiero” ya no se acuerda de a quién iba dirigido. Y no saben dónde ir ni qué hacer. Se pierden.

Y aquí está la respuesta a la pregunta: lo que no se da, se pierde.

Se pierde para siempre y ya nunca será. Ese abrazo que no hiciste ya nunca podrá ser hecho. Ese beso que no diste ya nunca podrá ser dado. Ese “te quiero” que no dijiste ya nunca podrá ser dicho. Y cada vez que esto ocurre una persona en el mundo se queda sin un abrazo, sin un beso, sin un “te quiero”.

Te propongo una cosa: piensa en una persona a la que quieres. Puede ser tu madre, tu padre, un amigo, tu novio… Sí, esa en la que estás pensando ahora mismo. Busca su teléfono en el móvil y mándale un mensaje. Sencillo. Sólo dos palabras: TE QUIERO. Nada más. Sin más explicaciones. Hazlo. Ahora.

Acabas de evitar que un “te quiero” se pierda para siempre, y acabas de hacer sonreír a una persona.

Sonríe tú también, porque cada sonrisa que no se da, se pierde.

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Como el lápiz...

Os traigo hoy un fragmento de un libro de Paulo Coelho, "Como el río que fluye", en el que el autor captura los valores y las cualidades del lápiz con las que todo ser humano podría o debería llegar a poseer.

El niño miraba al abuelo escribir una carta. En un momento dado, le preguntó:

-¿Estás escribiendo una historia que nos pasó a los dos? ¿Es, quizá, una historia sobre mí­?

El abuelo dejó de escribir, sonrió y dijo al nieto:

-Estoy escribiendo sobre ti, es cierto. Sin embargo, más importante que las palabras es el lápiz que estoy usando. Me gustarí­a que tú fueses como él cuando crezcas.

El niño miró el lápiz, intrigado, y no vio nada de especial.

-¡Pero si es igual a todos los lápices que he visto en mi vida!

-Todo depende del modo en que mires las cosas. Hay en él cinco cualidades que, si consigues mantenerlas, harán de ti una persona por siempre en paz con el mundo.

Primera cualidad: puedes hacer grandes cosas, pero no olvides nunca que existe una mano que guí­a tus pasos. A esta mano nosotros la llamamos Dios (que cada uno entienda Dios a su manera, no lo ciñamos a la religión), y Él siempre te conducirá en dirección a su voluntad.

Segunda: de vez en cuando necesito dejar de escribir y usar el sacapuntas. Eso hace que el lápiz sufra un poco, pero al final está más afilado. Por lo tanto, debes ser capaz de soportar algunos dolores, porque te harán mejor persona.

Tercera: el lápiz siempre permite que usemos una goma para borrar aquello que está mal. Entiende que corregir algo que hemos hecho no es necesariamente algo malo, sino algo importante para mantenernos en el camino de la justicia.

Cuarta: lo que realmente importa en el lápiz no es la madera ni su forma exterior, sino el grafito que hay dentro. Por lo tanto, cuida siempre de lo que sucede en tu interior.

Finalmente, la quinta cualidad del lápiz: siempre deja una marca. De la misma manera, has de saber que todo lo que hagas en la vida dejará trazos, e intenta ser consciente de cada acción.

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Rituals o como hacer de tu ducha un momento de mindfulness

En la entrada de hoy quiero incluiros una sección un poco diferente, por variar, hay pequeñas cosas que te dan tanto bienestar que ¡no puedes pasar sin compartirlas!

En cuanto al título de la entrada, para quien no esté familiarizado con esta terminología, las técnicas mindfulness consisten en prestar atención y examinar lo que sucede a nuestro alrededor. Nos ayuda a responder con más calma delante de los acontecimientos de nuestro día a día, y a distanciarnos de aquellos patrones de conducta que no nos benefician. Nos proporciona claridad y un mayor conocimiento sobre nosotros mismos. A nivel cognitivo mejora nuestra concentración, nuestra creatividad y abre nuestras mentes. A nivel de habilidades personales, mejora nuestra inteligencia emocional y nuestra autoestima, nos ayuda a combatir el estrés y a mejorar nuestra comunicación con los demás.

Dicen que estas técnicas comienzan a ser más efectivas cuando puedes integrarlas en tu día a día. Cualquier acción cotidiana, bien orientada puede convertirse en una oportunidad de practicar el Mindfulness (sentarse en una silla, tomar té, comer... ) 

En mi caso, fue pensando en la sensación que me proporciona el ducharme o bañarme con estos productos. Normalmente prestamos atención a las sensaciones en este instante solo cuando regulamos la temperatura del agua. Debemos pues prestar atención y ser Mindfulness en la ola de placer que nos hace sentir el agua caliente, el olor del gel de baño, el sonido del agua o la cantidad de éste que estamos usando, estaremos practicando el mindfulness....

Y como no lo vamos a practicar con los productos de Rituals. El creador de esta marca es Raymond Cloosterman, su idea es poder transformar los rituales cotidianos en momentos repletos de significado simplemente prestando más atención a los detalles.Rituals trabaja con la filosofía de que se puede encontrar la felicidad en las cosas más pequeñas, y esto se puede conseguir a través de los rituales diarios, haciendo de éstos momentos gratificantes a través de productos que nos hacen sentir bien.

Os recomiendo que lo probéis... creo que tener uno de estos en la ducha es genial por lo menos para usarlo en esos días en que estamos estresados y necesitamos relajarnos de alguna forma. Vosotros dejaros llevar, que la sensación y el aroma de esta espuma se encarga del resto... además el olor inunda todo el baño y eso por lo menos a mi, me encanta!

  

Los productos que yo he utilizado son los geles en espuma.En cuanto a las características del gel, os diré que se trata de una espuma que se convierte en gel al aplicarlo en el cuerpo, cunde muchísimo porque con un poquito nos da para gran parte del cuerpo y tiene un perfume muy agradable que perdura en la piel.Es muy duradero y cuesta 8 euros por 200 ml que, entiendo que no es un precio muy atractivo para un gel, pero sí si lo hacéis como hago yo, para tener en el baño alguno especial,  con el que nos mimemos de vez en cuando. Es como un gel de afeitar, pones una gotita y se convierte en montón de espuma. 

¿Que cuales he probado? No muchos pero sus fragancias son todas maravillosas (esta entrada creo que podría ayudar a mi marido a elegir regalo sorpresa, jajaja), ahora mismo los que tengo son de las líneas siguientes:

TAO: que trata de alcanzar el equilibrio entre el Yin y el Yang a través del Loto 

Blanco, Té Verde y Menta China.

Mis espumas con mano de mi hija incluida..

AYURVEDA: Para restaurar la armonía interior con fragancias como la rosacentifolia y el aceite de almendra dulce. (Espuma de ducha Yogi Flow de Rituals) El ancestral ingrediente ayurvédico del Aceite de Almendra Dulce 

devuelve toda la hidratación a la piel.  La Rosa Centifolia posee un efecto relajante para el cuerpo y la mente.

LAUGHING BUDDHA: Línea revitalizante con mandarina orgánica y yuzu, que es un cítrico que crece en Japón. Esta colección me encantó, me hubiera llevado todos los productos del expositor, adoro los aromas cítricos. 

Las fragancias de los productos de esta linea tienen un efecto revitalizante gracias a los cítricos, y pretenden cargarnos las pilas por la mañana temprano y datos grandes dosis de positivimo.

Para terminar la entrada de hoy, os deseo unos felices sueños con ayuda de estos productos... Un blog tan pequeñito como este no tiene tentaciones de grandes marcas, por lo que las opiniones aquí vertidas son única y exclusivamente basadas en mi propia experiencia o en la de mi marido, que también se ha aficionado a utilizarlos de vez en cuando.

¿Sueñas con Rituals? 

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Cuento sobre el dolor de la vida

Un anciano maestro Hindú se cansó de las quejas de su aprendiz, y así que, una mañana, lo envió por algo de sal.  Cuando el aprendiz regresó el maestro le instruyó al joven infeliz poner una manotada de sal en un vaso de agua y luego beberla.


“¿A qué sabe?” preguntó el maestro.
“Amargo,” escupe el aprendiz.

El maestro rió entre dientes, y entonces le pidió al joven tomar la misma cantidad de sal en la mano y ponerla en el lago.  Los dos caminaron en silencio al lago cercano, y una vez que el aprendiz lanzó al agua su manotada de sal, el viejo dijo, “Ahora bebe del lago.”
En cuanto el agua se escurría por la quijada del joven, el maestro le preguntó, “¿A qué sabe?”
“Fresca,” comentó el aprendiz.
“¿Te supo a sal?”, preguntó el maestro.
“No,” dijo el joven.

En esto el maestro se sentó al lado de este joven serio quien le recordaba de sí mismo y le tomó sus manos, diciendo: “El dolor de la vida es pura sal; ni más, ni menos.  La cantidad de dolor en la vida permanece exactamente la misma.  Sin embargo, la cantidad de amargura que probamos depende del recipiente en que ponemos la pena.  Así que cuando estás con dolor, la única cosa que puedes hacer es agrandar tu sentido de las cosas.  Deja de ser un vaso.  Conviértete en un lago.”

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El globo negro

Un niño negro contemplaba extasiado al vendedor de globos en la feria, el cual era, evidentemente, un excelente vendedor y, en determinado momento, soltó un globo rojo, que se elevó por los aires, atrayendo a una multitud de posibles clientes entre niños y jóvenes.

Luego soltó un globo azul, después uno amarillo, a continuación un globo blanco...
Todos ellos remontaron el vuelo hacia el cielo hasta que desaparecieron.

El niño negro, sin embargo, no dejaba de mirar un globo negro que el vendedor no soltaba en ningún momento por estar casi en el fondo de los otros. Finalmente le preguntó: "Señor, si soltara Usted el globo negro, ¿subiría tan alto como los demás?"

El vendedor sonrió comprensivamente al niño, soltó el cordel con que tenía sujeto el globo negro y, mientras éste se elevaba hacia lo alto, dijo: "No es el color lo que ha hecho subir a ese y los demás globos, hijo. Es lo que hay dentro"

Ten siempre presente que lo que llevas dentro es lo único que te hará volar.

Anthony de Mello en La oración de la rana

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