Mientras soñaba Un espacio para compartir todo aquello que se me pase por la cabeza. Pensamientos, viajes, naturaleza, cocina, moda, música... ¡Anímate a soñar conmigo!

jueves, 31 de enero de 2013

Pequeños gestos

¡Hola de nuevo!
¿Verdad que muchas veces nos parece que la sociedad se está deshumanizando, que cada vez somos más como animales, a la defensiva, que respondemos con agresividad? Quizás todo ello viene derivado del mayor estrés que hay en la vida actual, que nos hace responder con ese instinto primitivo.
Os pongo la definición de estrés y distrés, pues hice un curso sobre este tema en particular (a conocerlo y manejarlo ) y es muy interesante, puesto que incluso tiene una parte positiva.





El estrés incluye ‘distrés’, con consecuencias negativas para el sujeto sometido a estrés, y ‘eustrés’, con consecuencias positivas para el sujeto estresado. Es decir, hablamos de eustrés cuando la respuesta del sujeto al estrés favorece la adaptación al factor estresante. Por el contrario, si la respuesta del sujeto al estrés no favorece o dificulta la adaptación al factor estresante, hablamos de distrés.
Por poner un ejemplo: cuando un depredador nos acecha, si el resultado es que corremos estamos teniendo una respuesta de eustrés (con el resultado positivo de que logramos huir). Si por el contrario nos quedamos inmóviles, presas del terror, asustados, estamos teniendo una respuesta de distrés (con el resultado negativo de que somos devorados… y eso no es agradable). En ambos casos ha habido estrés. Se debe tener en cuenta, además, que cuando la respuesta estrés se prolonga demasiado tiempo y alcanza la fase de agotamiento, estaremos ante un caso de distrés.


Como consecuencia del estrés malo (prefiero pensar esto y no que somos malos por naturaleza) puedes encontrarte todos los días situaciones que incrementan estos niveles de agresividad que ves en la gente. (Que si uno te estrella la puerta de entrada a la estación en la cara, que si otro le "roba" el sitio a una anciano y ni se inmuta, que si una persona mayor no sabe sacar un billete de metro en las máquinas automáticas y nadie le ayuda... )



Os incluyo este video para ver si entre todos podemos inclinar un poco la balanza y poder vivir el día a día con una sonrisa, haciendo pequeñas cosas que nos harán un poquito más grandes como personas...



Te deja ganas de hacer el bien a los demás, cosa tan extraña en estos días...





domingo, 20 de enero de 2013

Nunca nada pasa por casualidad

"En la INDIA se enseñan las "Cuatro Leyes de la Espiritualidad" 
La primera dice: "La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación. 

La segunda ley dice: "Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice: "En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última: "Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Creo que no es casual que estés leyendo esto, si este texto llegó a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado."


martes, 15 de enero de 2013

Algunos looks veraniegos...

Comencé la aventura de escribir un blog después de seguir muchos de ellos durante dos o casi tres años.He visto como muchas de las chicas que escriben uno llegan a tener una relación especial con sus lectores y les es muy enriquecedor en sus vidas. En mi caso es una manera de relajar la mente y dejar fluir la creatividad por algo que no sea trabajo, trabajo...
Por ello, aunque no soy la persona que más se arregla de este mundo, me animo a compartir algunos de los looks que he lucido...
Ahora que me estoy acercando a la estufa en cuanto puedo, estoy revisando fotos de este septiembre pasado en Asturias, que nos hizo un solín más rico... Muestra de todo ello son esta serie de fotografías, para quien le pueda gustar un poco la moda. El cuello bebé, el azul marino y el rojo... la caracola como colgante en la playa...
 Chaqueta: Cortefiel (old) Vestido: ASOS (fall/winter 2012) Collar:Sfera (old)
Vestido:Tienda local(Mabara)
Vestido: Tienda local (Mabara) Chaqueta: Cortefiel (old)


sábado, 12 de enero de 2013

Cuando me amé de verdad (Charles Chaplin)

Cuando me amé de verdad comprendí que en cualquier circunstancia,

yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta y en el momento exacto 

y entonces, pude relajarme. 

Hoy sé que eso tiene un nombre..."AUTOESTIMA" 

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, 

no es sino una señal de que voy contra mis propias verdades. 

Hoy sé que eso es..."AUTENTICIDAD" 

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y 

mi sufrimiento emocional, no es sino una señal de que voy 

contra mis propias verdades. 

Hoy sé que eso es…”AUTENTICIDAD” 

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera 

diferente y comencé a ver todo lo que acontece y que contribuye a 

mi crecimiento. 

Hoy eso se llama…”MADUREZ” 

Cuando me amé de verdad, comencé a percibir como es 

ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona, solo 

para realizar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el 

momento o la persona no está preparada, inclusive yo mismo. 

Hoy sé que el nombre de eso es…”RESPETO” 

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que 

no fuese saludable…, personas, situaciones, todo y cualquier cosa 

que me empujara hacia abajo. De inicio mi razón llamó esa actitud 

egoísmo. 

Hoy se llama…”AMOR PROPIO” 

Cuando me amé de verdad, dejé de temer al tiempo libre y desistí 

de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. 

Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero 

y a mi propio ritmo. 

Hoy sé que eso es…”SIMPLICIDAD” 

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y 

con eso, erré menos veces. 

Hoy descubrí que eso es la…”HUMILDAD” 

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y 

preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es 

donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. 

Y eso se llama…”PLENITUD” 

Cuando me amé de verdad, percibí que mi mente puede atormentarme y 

decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, ella 

tiene una gran y valiosa aliada. 

Todo eso es…”SABER VIVIR!” 

“ No debemos tener miedo de confrontarnos… 

…hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas. ”

domingo, 6 de enero de 2013


martes, 1 de enero de 2013

¡Feliz año nuevo!

Aunque la mayoría de la gente hace balance del año que se termina al finalizarlo, yo lo hago al comenzarlo (es lo que tienen las comidas familiares, si las organizas tú no tienes tiempo para pensar). Por ello, saboreando los mejores momentos, que es con lo que tenemos que quedarnos, he recogido todos aquellos sitios en los que más he disfrutado, más me han impactado o me recuerdan a la gente con la que he compartido esos momentos. Mi tierra, Asturias, no podría faltar entre ellas. Espero os gusten.
Este es el arenal más grande de Asturias, conocido como El Playón de Bayas o como la Playa de El Sablón, muy cercano al aeropuerto de Asturias, en Ranón, cerca de Avilés.
Como no podían faltar, una mirada sobre uno de los lagos de Covadonga, el lago Ercina, el pequeñín, este año con menor volumen de agua debido a la escasez de lluvia. Impresionante, no creéis?
Esta imagen me enamoró, nunca pensé encontrar algo tan parecido a Canadá en España, que ignorante,no? Se trata de la entrada al Parque Nacional de Monte Perdido, en Bielsa(Huesca), desde la terraza del Parador Nacional.
 En verano huimos del calor infernal de Madrid y nos dirigimos hacia nuestro segundo viaje a Escocia, que nunca dejará de impresionarnos, por sus paisajes y por la amabilidad de sus gentes, me ha enamorado totalmente.
Por último, otra fotografía de Asturias, con un sol de impresión (que no se diga), desde el mirador de la Playa de Los Quebrantos, en Muros del Nalón, ¿no es impresionante ese azul?

Todos ellos son sitios donde he disfrutado alejandome de la gran ciudad y adentrándome en lugares silenciosos, para disfrutar de mi pareja y de mi misma, que día a día nos vamos alienando con el trabajo, la rutina, los centros comerciales... 

A mi me inspiran tranquilidad y ganas de seguir hacia adelante.

Feliz 2013.